Nosel.id Jakarta- Sry Augusta Rahayu yang akrab disapa Augusta berasal dari Majalengka, Jawa Barat, daerah yang dekat dengan pegunungan dan memiliki suasana sejuk serta tenang. Ia tumbuh dalam keluarga yang hangat dan sederhana, lingkungan yang menjadi bagian penting dari perjalanan hidupnya.
Saat ini, Augusta memiliki kesibukan profesional di luar dunia olahraga. Namun, di tengah aktivitasnya yang cukup padat, olahraga justru menjadi bagian penting dalam kesehariannya.
Ia menekuni running, strength training, dan kini semakin serius menjalani HYROX serta functional training.
Bagi Augusta olahraga bukan sekadar tentang memiliki tubuh yang lebih fit.
Latihan juga mengajarkan mental, disiplin, konsistensi, sekaligus membuatnya merasa lebih bahagia, percaya diri, dan berenergi.
Ia biasanya berlatih sekitar 5–6 kali dalam seminggu, menyesuaikan program dan kondisi tubuh.
Tentu ada rasa lelah, malas, hingga fase ketika progress terasa lambat.
Namun, justru dari proses itulah Augusta belajar bahwa hasil tidak datang dari satu atau dua kali latihan, melainkan dari konsistensi.
Ke depan, ia berharap selalu diberikan kesehatan, kesempatan untuk berkembang, karier yang semakin baik, serta waktu yang cukup untuk keluarga dan orang-orang yang berarti.
Bagi Augusta setiap latihan adalah investasi untuk menjadi versi diri yang lebih kuat.
“Luangkan waktu untuk bergerak, latih tubuhmu, jaga kesehatanmu, dan nikmati setiap prosesnya.
Karena setiap kilometer yang kamu tempuh, setiap beban yang kamu angkat, dan setiap kali kamu memilih untuk tetap latihan, kamu sedang membangun versi dirimu yang lebih kuat.
Tidak harus cepat. Tidak harus sempurna. Yang penting, keep showing up.”
Source image: Sry Augusta Rahayu
