Neyta, Olahragalah Supaya Tetap Sehat!

Nosel.id Jakarta- Tumbuh di kota Balikpapan yang masih asri dan tenang menjadi kenangan yang selalu membekas baginya. Kota yang dikenal dengan lingkungan yang tertata dan masyarakat yang ramah itu menjadi tempat di mana ia menghabiskan masa kecil yang penuh keceriaan.

Hari-harinya diisi dengan bermain di luar rumah, berlari bersama teman-teman di lingkungan yang hangat dan guyub. Dari sanalah ia belajar tentang arti kebersamaan, kesederhanaan, dan kehangatan keluarga.

Dukungan keluarga menjadi fondasi penting dalam perjalanan hidupnya. Kehangatan yang ia rasakan sejak kecil membuatnya tumbuh menjadi pribadi yang berani mengeksplorasi banyak hal dalam hidup.

Nilai-nilai yang ditanamkan keluarga juga membuat Neyta selalu percaya diri untuk melangkah dan mencoba berbagai pengalaman baru.

Kini, Neyta menjalani kesibukan sebagai seorang wiraswasta.

Di sela aktivitasnya, ia juga dikenal memiliki gaya hidup aktif yang terlihat dari kegemarannya berlari dan traveling.

Baginya, olahraga dan perjalanan bukan sekadar hobi, melainkan bagian dari gaya hidup yang membuatnya tetap sehat, kreatif, dan bersemangat.

Melalui olahraga, Neyta belajar tentang disiplin dan konsistensi, sementara traveling memberinya kesempatan bertemu banyak orang dari berbagai budaya, memperluas cara pandangnya terhadap kehidupan.

Tentu, menjalani berbagai aktivitas tidak selalu mudah. Ada suka dan duka yang harus dihadapi. Salah satu hal yang paling ia syukuri adalah kesempatan untuk bertemu dengan banyak orang dari latar belakang yang berbeda.

Pertemuan-pertemuan itu membuka wawasan baru dan memberikan inspirasi dalam hidupnya. Namun di sisi lain, tantangan terbesar adalah mengatur waktu antara pekerjaan, olahraga, dan waktu istirahat agar tidak mengalami kelelahan atau burnout.

Dari pengalaman itu, Neyta memiliki prinsip sederhana dalam menjalani hidup: tidak perlu memaksakan diri untuk menyenangkan semua orang.

Menjalani hidup dengan seimbang, menikmati proses, dan mendengarkan kebutuhan diri sendiri adalah cara terbaik untuk menjaga kebahagiaan.

Neyta  juga memiliki doa dan harapan sederhana namun bermakna. Baginya, kesehatan adalah modal utama dalam menjalani kehidupan. Dengan tubuh yang sehat, seseorang dapat berkarya, berkontribusi, dan memberikan dampak positif bagi orang lain.

Ia berharap, secara ekonomi maupun karier, setiap orang dapat terus berkembang dan memberi manfaat bagi lingkungan sekitar.

Di atas semua itu, keluarga tetap menjadi tempat pulang yang paling nyaman, ruang yang selalu memberi dukungan dan kekuatan.

Sebagai penutup,  Neyta menyampaikan pesan khusus bagi para perempuan di Indonesia.

Menurutnya, menjaga kesehatan adalah bentuk cinta pada diri sendiri. Ia mengajak para perempuan untuk mulai berolahraga, bukan karena sudah sakit atau ingin terlihat sempurna, tetapi karena ingin tetap sehat dan kuat menjalani kehidupan.

Jangan tunggu sehat untuk mulai olahraga, tapi olahragalah supaya tetap sehat.

Tubuhmu adalah satu-satunya rumah yang kamu miliki selamanya, jadi rawatlah dengan cinta. Ingat, batas terbesarmu sering kali hanya ada di pikiranmu sendiri, your only limit is your mind.”

 

 

Source image: neyta