Nosel.id Jakarta- Yosefin Christi Lena Kana, atau yang akrab disapa Lena, lahir di Jakarta dan menghabiskan masa kecilnya di salah satu kampung di Depok.
Ia tumbuh di lingkungan masyarakat Betawi yang sangat kental dengan budaya dan agama mayoritas Muslim.
Meskipun berasal dari keluarga Kristen, Lena merasakan betapa toleransi dan keramahan warga Betawi membuatnya tetap merasa nyaman dan diterima di komunitasnya.
Dunia olahraga bukanlah hal baru bagi Lena. Sejak tahun 1998, ia telah berkecimpung dalam industri ini, mulai dari menjadi instruktur di berbagai bidang kebugaran hingga menjadi Personal Trainer di beberapa gym ternama.
Namun, pada tahun 2018, di usia 40 tahun, Lena mengambil keputusan besar dalam hidupnya: ia berhenti menjadi karyawan tetap dan memilih untuk menjadi pekerja lepas.
Keputusan ini membawanya pada kesempatan untuk mendalami dan mendapatkan lisensi POUND, sebuah program latihan berbasis musik yang kini menjadi salah satu bagian penting dalam kariernya.
Perjalanan Lena dengan POUND bermula ketika ia pertama kali menemukan program ini melalui website resminya.
Rasa penasaran membawanya untuk mengikuti kelas POUND yang saat itu masih sangat terbatas dan cukup mahal.
Namun, hal itu tidak menyurutkan semangatnya. Demi mendalami lebih lanjut, Lena bahkan mengambil lisensi langsung di Singapura.
Keputusannya untuk fokus pada POUND membuahkan hasil. Pada tahun 2023, ia terpilih menjadi salah satu duta resmi POUND, atau yang dikenal sebagai Pound Tour Crew (PTC), sebuah pencapaian yang membanggakan.
Bagi Lena, mengajar POUND bukan sekadar pekerjaan, melainkan sebuah panggilan.
Ia merasa begitu puas ketika melihat progres yang dicapai oleh murid-muridnya, yang dalam komunitas POUND dikenal sebagai “Pound Posse”.
Banyak dari mereka yang merasakan manfaat besar dari olahraga ini dan mulai menerapkan gaya hidup sehat.
Lena selalu termotivasi oleh cerita-cerita mereka yang berhasil memperbaiki kesehatan dan kebugaran mereka.
Namun, perjalanan ini juga tidak selalu mulus. Salah satu tantangan yang dihadapinya adalah menghadapi komentar negatif dari orang-orang yang belum mengenal atau mencoba olahraga ini.
Namun, Lena percaya bahwa dengan terus membuktikan manfaatnya, POUND akan semakin diterima di Indonesia.
Selain sebagai instruktur POUND, Lena juga aktif mengajar Barre Intensity, sebuah program latihan berbasis gerakan balet yang fokus pada kekuatan dan fleksibilitas.
Perannya di dunia kebugaran semakin luas, dan ia terus berupaya menginspirasi lebih banyak orang untuk menjalani hidup yang lebih sehat dan aktif.
Harapan Lena sederhana namun bermakna:
Ia ingin melihat dunia olahraga di Indonesia terus berkembang dan menciptakan manusia yang lebih berkualitas.
Ia percaya bahwa sukses bukan hanya soal kemenangan, tetapi tentang usaha terbaik yang dilakukan.
Baginya, disiplin, ketekunan, dan semangat pantang menyerah adalah kunci utama dalam menghadapi tantangan hidup.
Sebagai seorang pelatih dan inspirator, Lena selalu berpegang pada prinsipnya:
“Sukses bukan sekedar menang tapi memberikan usaha terbaik. Tetap disiplin, hadapi tantangan, dan pantang menyerah.
Belajar dari kegagalan, dukung sesama, dan selalu bermain dengan integritas.
Kemenangan sejati datang dari ketekunan dan semangat yang kuat. Teruslah maju!”
Kini, dengan semangat yang tak pernah padam, Lena terus menjalankan perannya sebagai PTC Lena di POUND dan Coach Barre di Barre Intensity, mengajak lebih banyak orang untuk bergerak, berkeringat, dan menjalani hidup dengan penuh energi.
Source image: lena
