Velika Andriani: Berlari Menjadi Versi Diri yang Lebih Sehat, Bahagia, dan Konsisten

Nosel.id Jakarta- Velika Andriani berasal dari Bojonegoro, sebuah daerah yang membesarkannya dalam keluarga sederhana namun penuh kehangatan.

Lingkungan keluarga yang saling mendukung membentuk karakter Velika menjadi pribadi yang membumi, tekun, dan memiliki semangat untuk terus memperbaiki diri.

Saat ini, Velika bekerja di salah satu perusahaan BUMN, dengan sistem kerja shift yang menuntut fleksibilitas tinggi dalam mengatur waktu.

Di tengah kesibukan tersebut, Velika justru menemukan ruang untuk bertumbuh melalui lari, sebuah hobi yang awalnya hadir dari rasa kagum dan motivasi terhadap salah satu orang terdekatnya yang menjalani gaya hidup sehat, menjaga pola makan dan rutin berolahraga.

Dari sekadar mencoba, lari kemudian menjadi bagian penting dalam hidup Velika.

Aktivitas ini membawa perubahan nyata, bukan hanya secara fisik, tetapi juga secara mental dan kebiasaan sehari-hari.

Ia merasa menjadi pribadi yang lebih produktif, disiplin terhadap waktu, dan konsisten dalam menjalani rutinitas.

Suka duka tentu ada, namun sejauh ini Velika lebih banyak merasakan sisi positifnya.

Melalui lari, ia bertemu dengan banyak orang baru, memperluas relasi, dan belajar bahwa proses bertumbuh sering kali datang dari langkah-langkah sederhana yang dilakukan secara berulang.

Dalam hal latihan, Velika menyesuaikannya dengan jadwal kerja: berlari di pagi hari saat mendapat shift siang, dan berlari di sore hari ketika ia bertugas di pagi hari.

Bagi Velika, keterbatasan waktu bukan alasan untuk berhenti, melainkan tantangan untuk lebih bijak mengatur prioritas.

Salah satu prinsip hidup yang kini ia pegang adalah sebuah kalimat sederhana namun bermakna dalam:

Jika kamu tidak tahu apa yang harus dikejar saat ini, kejarlah dirimu sendiri.

Berusahalah menjadi versi dirimu yang paling sehat, paling bahagia, dan paling percaya diri.”

Kalimat itu menjadi pengingat bagi Velika untuk tidak terburu-buru mengejar validasi luar, melainkan fokus pada perjalanan pribadinya sendiri.

Melalui kisahnya, Velika Andriani ingin menunjukkan bahwa perubahan besar bisa dimulai dari keputusan kecil seperti memilih untuk berlari.

Sebuah langkah sederhana yang, jika dijalani dengan niat dan konsistensi, mampu membawa seseorang menjadi versi terbaik dari dirinya sendiri.

 

Source image: velika

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *