Nosel.id Jakarta- Ira Wandani saat ini menetap di Kota Depok, Jawa Barat. Meski memiliki kampung halaman sebagai tempat lahir, Ira tidak tumbuh di sana. Baginya, kampung halaman lebih seperti tempat untuk pulang saat mudik.
Yang terpenting dalam hidupnya adalah keluarga yang selalu mendukung setiap langkahnya, selama itu membawa dampak positif.
Saat ini, Ira bekerja full-time di salah satu rumah sakit swasta di Jakarta Selatan, khususnya di bagian administrasi rawat jalan.
Meski pekerjaannya menuntut banyak waktu dan tenaga, ia tetap menyempatkan diri untuk menjalani gaya hidup sehat.
Kecintaannya pada olahraga dimulai secara tidak terduga pada tahun 2021. Awalnya, ia hanya iseng mencoba Pound Fit karena penasaran.
Namun, dari sana, ia menemukan kesenangan dalam bergerak dan menjaga kebugaran.
Sebelum aktif berolahraga, Ira sempat memiliki berat badan hingga 103 kg. Awalnya, ia tidak terlalu memikirkan hal tersebut. Namun, di satu titik, ia menyadari bahwa ia harus berubah.
“Aku ga boleh gini nih, aku harus sehat demi aku dan orang-orang yang aku sayang, terutama keluarga dan sahabat-sahabat aku,” kenangnya.
Sejak saat itu, ia mulai pelan-pelan menjalani hidup sehat. Pound Fit menjadi pintu gerbangnya menuju berbagai aktivitas olahraga lainnya.
Kini, ia menikmati berbagai jenis olahraga seperti Strong Nation, Piloxing, Zumba, renang, gym, hingga lari yang belakangan menjadi hobinya.
Bagi Ira, berolahraga lebih dari sekadar menjaga tubuh tetap bugar. Ia menemukan kebahagiaan saat bertemu dengan banyak orang dalam setiap sesi latihan. Rasanya seperti mendapatkan energi baru.
Dalam kesehariannya, ia berusaha meluangkan waktu untuk latihan beban tiga kali seminggu, latihan kardio dua kali seminggu, serta menyisakan waktu untuk beristirahat.
Meskipun sibuk bekerja, ia percaya bahwa menyisihkan setidaknya 30 menit sehari untuk berolahraga adalah investasi terbaik untuk kesehatan.
Harapannya sederhana namun penuh makna: ingin semua orang yang sedang berjuang demi kebahagiaan keluarga dan orang-orang terdekatnya diberikan kesehatan dan kemudahan dalam menjalani hidup.
Ia juga ingin terus menginspirasi orang lain untuk tidak menyerah dalam usaha mencapai tujuan mereka, terutama dalam menjaga kesehatan.
Ira percaya bahwa proses lebih penting daripada hasil instan.
“Tidak masalah seberapa lambat kamu berjalan selama kamu tidak berhenti.”
Dengan prinsip itu, ia terus bersemangat dan konsisten dalam mengusahakan hal-hal yang positif dan bermanfaat bagi banyak orang.
Setiap orang hebat dengan caranya masing-masing, dan yang terpenting adalah tetap berusaha dan tidak mudah menyerah.
Untuk mengenal lebih jauh tentang perjalanan hidup sehat Ira Wandani, Anda bisa mengikuti akun Instagramnya di @irawanda94.
Source image: ira wandani
